Ana Ivars

En un mundo donde el estrés parece ser la norma 😰, es importante saber cómo tomar el control de tu bienestar emocional.

Y la clave está en 4 hormonas principales: la dopamina, la oxitocina, la serotonina y las endorfinas 🧠.

La importancia de estas sustancias químicas naturales radica en su capacidad para mejorar nuestra calidad de vida de manera integral. Te explico:

➡ La dopamina, conocida como el químico de la motivación, te impulsa a alcanzar tus metas y a sentirte realizado con cada logro.

➡ La oxitocina, la hormona del amor, fortalece las conexiones sociales y te permite sentir empatía y vinculación con los demás.

➡ La serotonina, es el estabilizador del estado de ánimo, te ayuda a sentirte más equilibrado y tranquilo.

➡ Las endorfinas actúan como un analgésico natural, reduciendo el dolor y potenciando el placer.

¿Y sabes qué es lo mejor? 🤩 Que hay formas de fomentar la liberación de estas hormonas de manera natural. Desde la alimentación hasta el ejercicio físico, pasando por la meditación y el contacto humano.

Aquí te enseño como hackear cada una de ellas ✅.

Déjame un 🧠 en comentarios si te ha gustado este post.

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Un CTA es el vínculo entre el contenido que el usuario consume y la oferta más interesante.

Si es RELEVANTE conseguirás que el usuario conecte con tu marca.

Por ello es importante segmentar bien a nuestro público y conocerle en profundidad para elegir el mejor Call To Action en función de nuestros objetivos.

¡Estos son algunos ejemplos de CTA irresistible! 👇 No dudes en utilizarlos cuando los necesites 😉.

No olvides seguir estos consejos para crear el CTA perfecto 🔥

✔️ Focaliza bien a quién te diriges 
✔️ Busca un buen copy 
✔️ Elige una buena ubicación para el CTA 
✔️ Utiliza números 
✔️ Crea un buen diseño acorde a tu marca

Lo más importante a la hora de hacer un CTA es probar y experimentar, pedir feedback a tus usuarios y ver cuál es la llamada a la acción que mejor funciona.

Ahora es momento de que seas tú el que TOME ACCIÓN en este post. Sacude tus neuronas y comparte conmigo ➡¿Qué otro CTA original añadirías? Te leo en comentarios 👇

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¿Cuál es tu propósito? 💭

De eso se trata conocer tu Ikigai. Este es un concepto japonés que hace referencia a aquello que nos motiva a levantarnos todas las mañanas ☀️.

Concretamente explica que el sentido de la vida se encuentra en la combinación de:

➡️ Lo que se te da bien hacer
➡️ Lo que te encanta hacer
➡️ Lo que el mundo necesita
➡️ Lo que te pueden pagar

Sé que puede sonar un poco abstracto pero detenerte a pensar en esto puede marcar una gran diferencia en tu mentalidad.

Si estas preparado para transformar tu mentalidad y negocio deja la palabra NEXTT en comentarios 👇.

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Hoy quiero que hagas un STOP y pienses en cómo estás invirtiendo tu tiempo y tu energía.

Porque si estás buscando transformar tu negocio y tu vida, tienes que comenzar por transformar tu enfoque.

➡️ Podrías pensar que lo que necesitas es más tiempo, pero la verdad es que todos contamos con las mismas 24 horas. No se trata de cuántas horas trabajas, sino de cómo trabajas esas horas.

➡️ En ocasiones, parece que la intensidad es la respuesta, que si pusiéramos más fuerza detrás de cada tarea, las cosas se moverían más rápido. Pero te digo, no es la intensidad lo que necesitas, sino el compromiso con cada pequeña acción que realizas.

➡️ La motivación puede flaquear; no es un combustible confiable. Pero la disciplina, ahí está tu roca. La disciplina es lo que te mantiene en el camino cuando la motivación se ha ido de vacaciones.

Cada día tenemos una nueva oportunidad para hacer las cosas de manera diferente, y mejorar un poco respecto al día anterior. Y aquí es donde entra en juego enfocar correctamente tu energía y tus acciones.