Ben 'Tyler' Tiggelaar

Van dit soort bazen worden mensen echt blij! 😁

Interessant? Ga naar tiggelaar.nl om je in te schrijven voor mijn maandelijkse nieuwsbrief. Kost maar een paar seconden.

Veel mensen kijken uit naar hun vakantie. ☀️ Ook tijdens werkbijeenkomsten gaat het erover.

• Meest gestelde vraag: waar ga jij naartoe? 
• Nooit gestelde vraag: 𝗵𝗼𝗲 𝘇𝗼𝗿𝗴 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗴𝗲𝗲𝘀𝘁𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗲𝘁𝗷𝗲 𝗼𝗽𝗸𝗻𝗮𝗽𝘁 𝗱𝗲𝘇𝗲 𝘇𝗼𝗺𝗲𝗿?

Terwijl je juist daarover zou moeten nadenken, zegt hoogleraar Sabine Sonnentag, van de Universität Mannheim.

Check https://lnkd.in/eJec5Vgg voor meer!

Volgens Sonnentag weten we meestal wel hoe we fysiek moeten ontspannen, maar hebben veel mensen geen effectieve strategie voor mentaal herstel in hun vrije tijd. Wat zijn haar adviezen?

👉 Een van de eerste dingen die je moet doen, is zorgen dat vrije tijd ook echt vrije tijd is. Werken in de avonden, weekenden of op vakantie ondermijnt je mentale herstel.

👉 Volgens Sonnentag helpt het om actief te zijn in je vakantie. Liever lichaamsbeweging dan niksen. En liever samen met anderen dan alleen.

Een eenvoudig advies dat ik zelf toepas, gebaseerd op het onderzoek van Sonnentag: vermijd een al te abrupte overgang tussen werk en vakantie. Dat scheelt een hoop stress.

Is jouw to do-lijst van veel te lang? Lees de Werktip van de week! 👉 Nieuwsgierig naar meer werktips? Schrijf je in voor de nieuwsbrief: https://lnkd.in/d9K3wAxa ✉️

Hoe Aerosmith mij heeft geholpen om meer aandacht te hebben voor mijn gezin.

De tip van deze week komt uit 'Dit wordt jouw jaar!'. Dit boek zit nu in een gave 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂-𝗮𝗮𝗻𝗯𝗶𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴:

• Dit wordt jouw jaar!
• MBA in één dag - Het boek 
• Waarom je beter een baas met een dochter kunt hebben

📚 Deze drie bestsellers tijdelijk samen, als pakket:
van 54 euro, voor 25 euro!

𝗠𝗲𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼 𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻? Ga naar: https://lnkd.in/ejyhMPMg

#werktipvandeweek #boekendeal

Af en toe boos worden helpt je loopbaan! Maar hoe doe je dat goed?

Klik/swipe verder!

De #werktip van deze week komt uit mijn boek 'Waarom je beter een baas met een dochter kunt hebben'.

Denk je: dat is een leuk Sinterklaascadeautje?

Ga dan naar: https://lnkd.in/eG-H_38N

In veel werkomgevingen is het moeilijk om prioriteiten te stellen. Wat geef je voorrang als alles even belangrijk en even dringend lijkt?

⏰ Een klassieker op het gebied van tijdmanagement is de zogenaamde Eisenhower-methode. Een manier om prioriteiten te stellen aan de hand van twee vragen:

1️⃣ Is deze taak 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸?
2️⃣ Is deze taak 𝗱𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝗱?

Een taak die belangrijk én dringend is doe je bijvoorbeeld meteen.

Maar om dat te kunnen doen, moet je wel een 'normatief kader' hebben. Een manier om te bepalen wát belangrijk is.

Een voorbeeld hiervan is het lijstje dat Disney z'n medewerkers in de themaparken aanreikt:

1. Veiligheid
2. Hoffelijkheid
3. Inclusie
4. Show
5. Efficiëntie.

Tijdens hun eerste werkdagen leren medewerkers om aan de hand van deze eenvoudige genummerde ranglijst snel prioriteiten te stellen in hun dagelijkse werk.

Meer lezen? Check: https://lnkd.in/einN2HKp

✉️ En vind je deze werktips leuk? Schrijf je dan in voor mijn maandelijkse nieuwsbrief via tiggelaar.nl.