Selma Kuyas

Wer fühlts? 🤣


Diese hinreissende Produktion der Steinberger Silberstein GmbH im Auftrag des ZDFneo will ich Dir nicht vorenthalten.


Grosses Kino!

Credits: @browserballett (Instagram)



PS: Danke an Frédéric Mathier für dieses Gold-Nugget und dafür, dass Du mir mit Rat & Tat als Verhandlungsexperte meines Vertrauens zur Seite stehst ❤️

#humor #gehaltsverhandlung #jobkarriere

Die Macht der Worte ist unbestritten. Warum gehen wir nicht achtsamer mit unserer Sprache um?

Ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, dass Wort “leider“ aus meinem Vokabular zu streichen.

❌ “Das kann ich leider nicht anbieten“
✅ Was Du Dir wünschst habe ich so nicht, möchte Dir aber eine Alternative vorschlagen.

❌ “Dafür habe ich leider keine Zeit“
✅ Im Moment habe ich keine Kapazität, aber ich kenne jemanden, der Dir weiterhelfen kann.


❌ “Du musst leider warten“
✅ Ich danke Dir für Deine Geduld.


Lasst uns doch achtsamer mit unseren Worten umgehen? Worte die Dich beflügeln, wirken auch bei Deinem Gesprächspartner.

Welches Wort oder Ausdruck hast Du aus Deinem Sprachgebrauch verbannt?


#sprache #persönlicheweiterentwicklung #wertschätzung #danke #bewerbungsqueen

Ich war 23 Jahre alt, als ich «Ja» gesagt habe. Was ich damals nicht wusste?


Dass mich dieses «Ja» Jahre später 100'000 CHF kosten würde.


Als Scheidungskind war mein grosser Traum:

Eine eigene Familie.

Einen liebevollen Partner, zwei Kinder und ein harmonisches Zuhause.

Naiv, viel zu jung und geblendet von meinem Traum, habe ich meinen damaligen Freund geheiratet.

Habe heftigste Redflags und die Warnungen aus meinem Umfeld leider ignoriert.

Was folgte, war ein 9 Jahre langer Albtraum:

Denn ich hatte einem (bösartigen) Narzissten beim Standesamt «Ja» gesagt.

Mein Alltag war geprägt von Manipulation, seiner destruktiven Drogen- und Spielsucht, häuslicher Gewalt und dem Verlust meiner Identität, Werte und Integrität.

Etliche Morddrohungen, Kinder-Entführungdrohungen und Nächte im Frauenhaus.

Das war meine Realität.

Mit 29 Jahren war ich seelisch und körperlich am Ende.

Ich war emotional bereit, für meine Freiheit zu sterben.

Das gab mir die Kraft, trotz des täglichen Psychoterrors und dem Risiko, meine Kinder zu verlieren, mich scheiden zu lassen.

Der Preis, den ich dafür bezahlen habe?

Die Übernahme der angehäuften Schulden in der Höhe von 100k CHF.

Auch wenn ich keinen einzigen Franken dieser Schulden verursacht hatte, war ich bereit, mir damit meine Freiheit und das Sorgerecht meiner Kinder, zu erkaufen. Denn das war seine Bedingung, um in die Scheidung einzuwilligen.

Auch wenn der Terror nach der Scheidung wegen den gemeinsamen Kindern weitere 10 Jahre andauerte, hatte ich zu mir gefunden.

Zu meinen Grundwerten:

> Mut
> Integrität
> Authentizität
> Selbstbestimmung
> Freiheit

Manchmal musst Du einen hohen Preis dafür zahlen, um Dich selbst zu finden.

In den dunkelsten Stunden Deines Lebens, werden Charakter, Persönlichkeit und Resilienz geformt.

Vielleicht ist das der Grund, warum mir so viele Menschen sagen, ich strahle Ruhe und Klarheit aus?

Ich bin durch die Hölle gegangen.

Und am anderen Ende, stärker denn je, wieder herausgekommen.

Manchmal musst Du Dich verlieren, um Dich selbst zu finden.

Zum Glück nicht immer, aber manchmal.




PS: Wenn Du findest, solche Beiträge gehören nicht auf eine Business-Plattform – scroll einfach weiter.

PPS: Falls es bei Dir gerade dunkel ist, sende ich Dir mit diesem Beitrag etwas Licht.