Ludovic SALENNE

Il y a 4 ans tout pile, je sombrais.

Après des années à tirer sur la corde, à penser que mon mental était plus fort que mon corps, j’ai été frappé par le #burnout, le vrai.

Je ne pouvais plus sortir de chez moi. Un pied sur le trottoir et je faisais une crise de panique.

Je ne pouvais plus dormir. Mon record est de 4 nuits blanches d’affilée. Je ne pensais même pas que c’était humainement possible.

Il m’aura fallu 4 mois pour pouvoir vivre et travailler un minimum. 2 ans pour en sortir grandi.

𝗔𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶, 𝗹𝗲 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗺’𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗲𝗿. 𝗚𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝟯 𝗹𝗲𝗰̧𝗼𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗲𝗻 𝗮𝗶 𝘁𝗶𝗿𝗲́𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗼𝘂𝘀𝗲𝗹.

Avant, je faisais fausse route et j’ai compris que nous sommes (très) nombreux dans ce cas.

Cette fois, on sort du marketing et on sera un peu moins dans l’humour que d’habitude. Mais c’est un sujet qui me tient à cœur et qui est encore trop tabou.

Si ce post peut aider ne serait-ce qu’une personne… 🙂