Guillaume Guerra

Le secret d’une équipe qui gagne...
ce n’est pas la performance, c’est la confiance.
L'union fait la force !

Que ce soit dans la nature, dans la vie, en entreprise l’esprit d’équipe est une force !

Qu'est-ce qui fait la force d'une équipe soudée ?

1️⃣ L’intelligence collective

Un cerveau, c’est bien. Dix cerveaux, c’est mieux. Les idées et les solutions émergent, l’innovation et la créativité explose.

L'équipe est plus forte que la somme de ses individualités.
Une équipe soudée ne double pas sa force… elle la multiplie !

2️⃣ La force du soutien mutuel

Dans les moments difficiles, avoir une équipe derrière soi fait toute la différence. L’entraide booste le moral et décuple la résilience.

3️⃣ La responsabilité partagée

Quand on fait partie d’une équipe, on ne veut pas décevoir les autres. Chacun donne le meilleur de lui-même, et la performance collective grimpe.

Comment souder une équipe ?

✅ Se réunir autour d'une vision et de valeurs communes : donner du sens à ce que vous faites ensemble.

“L’esprit d’équipe est la capacité de travailler ensemble vers une vision commune.“ – Andrew Carnegie

✅ La confiance et le respect : chaque membre doit se sentir écouté et valorisé. Tolérance 0 pour toute toxicité. Ce n'est pas la performance qui soude une équipe c'est la confiance.

✅ Une communication transparente : pas de non-dits, pas de conflits latents.

✅ L’entraide et la reconnaissance : félicitez, encouragez, motivez.

Voici des citations inspirantes de grands leaders sur la force de l'esprit d'équipe :

“Les grandes choses en affaires ne sont jamais le fait d'une seule personne, elles sont faites par une équipe de personnes.“
– Steve Jobs.

“Le talent fait gagner des matchs, mais le travail d’équipe et l’intelligence font gagner des championnats.“
– Michael Jordan

“Si tout le monde avance ensemble, alors le succès vient de lui-même.“
– Henry Ford

“Aucun de nous ne fait tout seul autant que nous tous ensemble.“
– Ray Kroc

Et pour vous, quels sont les clés d'une équipe soudée ?
Tagez des membre de votre équipe pour les remercier.
⬇️ Partagez en commentaire !

♻️ Republiez pour inspirer votre réseau

🔔 Suivez moi pour plus de conseils

#Teamwork #Collaboration #EspritDéquipe #Leadership

Ce qui vous rend différent et unique…
peut devenir votre plus grande force.

Dans un monde où tout semble déjà vu, certains arrivent encore à nous surprendre.

Zhang Xiaoyuan en fait partie.

Cet artiste chinois réalise des peintures hyperréalistes…
Des murs en trompe l'oeil.

Mais avec une particularité : il peint aussi avec des nunchakus et des batons d'arts martiaux.

Oui, vous avez bien lu. Et ses peintures sont magnifiques et ultraréalistes.

Ce n’est pas seulement un geste artistique, c’est une performance.

À la croisée de l’art visuel et du geste martial.
Entre discipline, précision, originalité et liberté.

👉 Résultat : une signature reconnaissable entre mille.

Ce que cela nous enseigne :

Dans un monde qui valorise la conformité, l’originalité est un atout puissant.

👉 Ce qui vous rend différent est souvent ce qui vous rend remarquable.

👉 Que ce soit dans l’art, dans votre métier ou dans votre entreprise… Trouver votre signature, votre touche, votre angle, c’est ça qui marque les esprits.

Voici 4 étapes pour identifier ce qui vous rend unique (et le valoriser) :

1️⃣ Repérez vos passions croisées

- Quelles activités vous font vibrer ?
- Que pourriez-vous fusionner pour créer quelque chose d’unique ?

2️⃣ Listez vos compétences fortes et atypiques

- Quelles expériences ou savoir-faire vous distinguent ?
- Quelles situations vous révèlent le plus ?

3️⃣ Trouvez votre approche personnelle

- Qu’est-ce que vous faites différemment des autres dans votre domaine ?
- Quel style ou quelle énergie vous est propre ?

4️⃣ Exprimez et partagez cette unicité

- Parlez-en, montrez-le, incarnez-le.
- Osez sortir du cadre. Vous ne plairez pas à tout le monde, mais vous marquerez les bonnes personnes.

𝗖𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 :

“Soyez vous-même, les autres sont déjà pris.“
— Oscar Wilde

“Votre différence est votre plus grande force.“
— Mel Robbins

“Si vous voulez être irremplaçable, soyez différent.“
— Coco Chanel

Et vous ?
Qu’est-ce qui vous rend unique ?
Quelle est votre façon de sortir du lot ?
⬇️ Partagez en commentaire.

♻️ Republiez pour inspirer votre réseau.

🔔 Suivez-moi pour plus de conseils.

#Créativité #Inspiration #Leadership #Unicité #MarquePersonnelle #Art #Originalité #Carrière #Singularité #ZhangXiaoyuan

La bienveillance est gratuite et peut apporter beaucoup.
Un petit geste peut entrainer de grands changements.

Encore trop souvent perçue comme de la naïveté ou un manque de fermeté, la bienveillance est pourtant l'une des qualités les plus puissantes dans la vie et au travail.

Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment être bienveillant ?
❌ Ce n’est pas dire oui à tout.
❌Ce n’est pas de la complaisance.
❌Ce n’est pas éviter les désaccords ou ignorer les erreurs.

La bienveillance, c’est :

✅ Faire preuve d'écoute active : Entendre et comprendre ce que l’autre ressent.

✅ Être empathique : Se mettre à la place de l’autre, même si l’on ne partage pas sa vision.

✅ Communiquer avec respect : Dire les choses, même difficiles, sans blesser.

✅ Soutenir : Offrir une aide, un sourire ou un mot d’encouragement qui peut tout changer.

👉 Vous ne savez jamais ce qu’une personne traverse.

- Le collègue distant peut être en plein doute personnel.
- L’employé moins performant peut traverser un drame familial.

👉 Une écoute, un mot gentil, un sourire ou un geste bienveillant ne coûtent rien, mais peuvent marquer quelqu’un pour toujours !

De nombreuses études scientifiques ont montrés les effets positifs de la bienveillance :

Pour celui qui DONNE :

✅Réduction du stress

Être bienveillant libère de l’ocytocine, l’hormone du lien social, qui réduit le niveau de cortisol (hormone du stress).

✅Amélioration de l’estime de soi

Offrir de la gentillesse ou du soutien contribue à une perception plus positive de soi-même.

✅ Renforcement des liens sociaux

Les personnes bienveillantes sont perçues comme plus fiables et attirent naturellement la coopération.

✅ Augmentation du bonheur personnel

Faire du bien active les mêmes zones du cerveau que lorsqu’on reçoit une récompense (système dopaminergique).

Pour celui qui REÇOIT :

✅ Réduction de l’isolement

Un geste bienveillant peut créer un sentiment d’inclusion, d’appartenance et briser la solitude.

✅ Diminution de l’anxiété et des pensées négatives

Être écouté et compris permet de se recentrer et de diminuer les ruminations.

✅ Renforcement de la motivation

Un mot d'encouragement ou un soutien inattendu peut redonner de l’énergie à quelqu’un en difficulté.

✅ Effet de “contagion émotionnelle positive”

Une personne qui reçoit de la bienveillance est plus susceptible de faire preuve de bienveillance à son tour.

👉 Il suffit d’une personne, d’une rencontre, d’un message pour changer sa vie.

Est-ce que vous avez déjà vécu un geste bienveillant qui a changé votre journée ou même votre vie ?
Partagez-le en commentaire ⬇️

♻️ Republiez ce post pour inspirer votre réseau.

🔔 Suivez-moi pour plus de conseils.

#bienveillance #bienveillanceautravail #leadership #management

Tous les droits et crédits sont réservés au(x) propriétaire(s) respectif(s).
Contactez moi pour vous ajouter comme référence.
Sous titré par mes soins.

La résilience, ce n’est pas être invincible.

C’est apprendre à se relever.

La résilience, c’est notre capacité à traverser les tempêtes et à en sortir plus forts.

En France, c’est Boris Cyrulnik, psychiatre, neurologue qui a popularisé ce concept, le définissant comme l'art de se reconstruire après un traumatisme.

La résilience est cruciale dans notre vie quotidienne, car elle permet de :

✅ Faire face aux imprévus

- La vie réserve son lot d'imprévus : ruptures, pertes d’emploi, problèmes de santé ou conflits familiaux , etc....
- La résilience aide à absorber ces chocs.

✅ Protéger notre santé mentale

- La résilience diminue l’anxiété et à la dépression.

✅ Mieux gérer nos relations

- La résilience nous aide à mieux gérer les conflits, à pardonner, et à avancer sans rancœur.
- Cela renforce les liens familiaux et amicaux.

✅ Accueillir nos émotions

- Cela développe l’intelligence émotionnelle.

✅ Cultiver un optimisme réaliste

La résilience permet de :
- Trouver du sens dans les épreuves
- Tirer des enseignements positifs

✅ Renforcer la confiance en soi

- Chaque épreuve surmontée renforce l'estime de soi.

Voici 6 conseils pour développer concrètement sa résilience :

1️⃣ S'entourer de relations positives

- S'assurer d'être bien entouré
- Partager avec des personnes bienveillantes
- Communiquer

2️⃣ Prendre soin de soi

- Identifier ce qui vous donne de l'énergie et ce qui vous en prend.
- Mettre en place des routines simples (respiration, marche, pauses, alimentation, sommeil, etc..)

3️⃣ Adopter une mentalité de croissance

- Considérer chaque défi comme une opportunité d'apprendre, d'évoluer

4️⃣ Se fixer des objectifs réalistes (SMART)

- Les petits succès renforcent la confiance et nourrissent la motivation sur le long terme.
- Se féliciter après chaque avancée

5️⃣ Cultiver la gratitude et la reconnaissance au quotidien

Cela aide à focaliser sur le positif même dans les périodes difficiles.
Ex : Prenez 5 minutes chaque jour pour noter ce pourquoi vous êtes reconnaissant.

6️⃣ Pratiquer la pleine conscience

- Être présent à ce que l'on fait
- Pratiquer la cohérence cardiaque
- Méditer : simplement s'arrêter un instant, respirer, et observer ce qui se passe en soi, sans jugement.

🚀 Être résilient, c’est transformer chaque épreuve en opportunité de croissance.
La vraie force, ce n’est pas d’éviter les tempêtes. C’est d’apprendre à danser sous la pluie.

Citations inspirantes de Boris Cyrulnik sur la résilience :

« Un traumatisme n'est pas une condamnation à perpétuité. »
« La résilience, c'est l'art de naviguer dans les torrents. »
« Ce n’est pas ce qui nous arrive qui est déterminant, mais ce que nous en faisons. »

Et vous, quelle est votre méthode pour cultiver votre résilience au quotidien ?
⬇️ Partagez en commentaire

♻️ Republiez ce post pour inspirer votre réseau.

🔔 Suivez-moi pour plus de conseils.

#Résilience #Leadership #DéveloppementPersonnel #Carrière #SoftSkills #BienÊtre #Engagement

Promouvoir les mauvaises personnes, c’est s’assurer de perdre les bonnes.

Cette phrase paraît simple, mais elle résume un enjeu crucial du management.

Quand octroie une promotion à la mauvaise personne :

❌ On brise la confiance des équipes
❌ On démotive les collaborateurs performants
❌ On encourage un climat toxique
❌ On donne un mauvais exemple en interne
❌ On pousse les talents à quitter l’entreprise

Trop souvent encore, les promotions reposent sur :

✔️ L’ancienneté plutôt que les compétences
✔️ Le copinage plutôt que la performance
✔️ Le charisme apparent plutôt que le leadership réel

Conséquences à long terme ? Les meilleurs talents voient clairement que :

✅ Leur mérite ne suffit plus
✅ Leur investissement n’est pas reconnu
✅ Leurs efforts ne font pas la différence

👉 Ils partiront, non pas par manque d’intérêt pour l’entreprise, mais par manque de reconnaissance et de justice.

Comment éviter cette erreur fréquente ?

✅ Établir des critères clairs et transparents pour les promotions

✅ Valoriser les vrais leaders, ceux qui font grandir les autres

✅ Écouter les équipes et prendre en compte leur feedback

✅ Former les managers à identifier et récompenser les bonnes personnes

👉 Un bon manager ne craint pas les talents : il les fait grandir et les valorise.

Comment éviter de promouvoir les mauvaises personnes selon vous ?
⬇️ Partagez en commentaire !

♻️ Republiez pour inspirer votre réseau

🔔 Suivez moi pour plus de conseils

#Leadership #Management #Promotion #Engagement #RessourcesHumaines #Talents #Motivation #Reconnaissance