Ogni anno la stessa storia? No, non proprio. A inizio anno tutti facciamo la lista dei buoni propositi, per poi puntualmente abbandonarla dopo poche settimane.
Secondo i dati raccolti ogni anno da Statista, negli anni i buoni propositi per l'anno nuovo sono cambiati molto.
Se da un lato rimangono gli evergreen ”perdere peso”, ”fare più attività fisica” e ”mangiare sano”, ce ne sono alcuni che si sono aggiunti solo negli ultimi 2 o 3 anni. Tra questi ci sono:
📲 Passare meno tempo sui social
🤯 Ridurre lo stress sul lavoro
🧠 Dare più attenzione al benessere mentale
Anche per questo motivo, abbiamo lavorato a un progetto interamente dedicato alla salute mentale e al lavoro in collaborazione con Mindwork - Wellbeing in progress. Iniziamo con ”ChiaraMente”, una newsletter con alcune domande pensate per aiutarci a riflettere su come migliorare la nostra vita. Ci si iscrive qui ➡️ https://shor.by/zcj2
Ad ogni domanda corrisponde un tema che sarà poi approfondito all’interno del podcast “Troppo Poco” che uscirà il 2 Febbraio.
Tutto quello che devi fare, per il momento, è iscriverti alla newsletter e iniziare questo gioco con noi :)
Questo progetto è stato scritto e realizzato dalla nostra Luna Luciana Esposito con Biancamaria Cavallini, Psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork - Wellbeing in progress, società che si occupa di benessere psicologico in azienda.
#SaluteMentale #Lavoro #Salute #WillMedia
Secondo i dati raccolti ogni anno da Statista, negli anni i buoni propositi per l'anno nuovo sono cambiati molto.
Se da un lato rimangono gli evergreen ”perdere peso”, ”fare più attività fisica” e ”mangiare sano”, ce ne sono alcuni che si sono aggiunti solo negli ultimi 2 o 3 anni. Tra questi ci sono:
📲 Passare meno tempo sui social
🤯 Ridurre lo stress sul lavoro
🧠 Dare più attenzione al benessere mentale
Anche per questo motivo, abbiamo lavorato a un progetto interamente dedicato alla salute mentale e al lavoro in collaborazione con Mindwork - Wellbeing in progress. Iniziamo con ”ChiaraMente”, una newsletter con alcune domande pensate per aiutarci a riflettere su come migliorare la nostra vita. Ci si iscrive qui ➡️ https://shor.by/zcj2
Ad ogni domanda corrisponde un tema che sarà poi approfondito all’interno del podcast “Troppo Poco” che uscirà il 2 Febbraio.
Tutto quello che devi fare, per il momento, è iscriverti alla newsletter e iniziare questo gioco con noi :)
Questo progetto è stato scritto e realizzato dalla nostra Luna Luciana Esposito con Biancamaria Cavallini, Psicologa del lavoro e direttrice operativa di Mindwork - Wellbeing in progress, società che si occupa di benessere psicologico in azienda.
#SaluteMentale #Lavoro #Salute #WillMedia